Unsere Kurse
Ernährungs 1x1
Eigne dir mit diesem Kurs alles notwendige über Ernährung an.
Du wirst nie wieder das Problem haben, unwissend vor dem Ladenregal zu stehen um dich zu fragen, wie sich das vor dir befindliche Lebensmittel auf dein Gewicht und deine Gesundheit auswirkt.
Alle Lebensmittel die du im Supermarkt vor dir hast, wirst du in deinem Kopf sofort in eine der Schubladen “ist gut für mich” oder “schadet meinem Gewicht” einordnen können.
Entsprechend wird dein eigener Lebensmittelvorrat zu Hause aussehen.
“Dein Körper ist der Durchschnitt der Lebensmittel die dich umgeben”
Gesundheit 100%
Erst wenn der Körper versorgt ist mit all den Nährstoffen, auf die er programmiert ist, funktionieren wir so einwandfrei wie ein frisch reparierter Motor.
Erfahre in “Gesundheit 100%” wie du nie wieder Probleme bekommen wirst, wie “dich Schlappfühlen”, “Krank sein”, oder “übergewichtig sein”.
Stattdessen erwartet dich ein Leben, welches auf der Sonnenseite stattfindet. Jede Zelle von dir wird Sportlichkeit, Gelassenheit und Energiegeladenheit verkörpern.
Trainings 1x1
Nur wer sein Körper regelmäßig bewegt und herausfordert, kann ein positives Körperbewusstsein entwickeln und die Herausforderungen des Lebens meistern.
Hier erfährst du, worum es beim Sport wirklich geht und bekommst eine exakte Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du diesen für dich und deine individuellen Zielen erstellst.
Viele trainieren planlos vor sich hin. Sie machen zum Großteil Sporteinheiten, die entweder an den eigenen Zielen völlig vorbeigehen oder sogar komplett von jedem Sinn befreit sind.
Nachdem du das Training 1x1 abgeschlossen hast, wird dich jede von dir ausgeführte Trainingseinheit in Richtung Erfolg katapultieren.
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